Last updated on 09/08/2022
Veja o que a Bíblia diz sobre ansiedade e aprenda a vencê-la com Deus.
Vencer a ansiedade pode ser um desafio se você ficar tentando fazer isto sozinho, sabia disso?!
Portanto, leia atentamente e aprenda um pouco neste estudo bíblico como Deus pode te ajudar!
Ansiedade é uma preocupação geralmente exagerada com relação a algo que pode vir a acontecer no futuro.
A ansiedade também pode causar uma certa tensão em nossa mente, ou em nosso corpo, quando nos preocupamos demais com algo que ainda não aconteceu (e nem sabemos se vai acontecer mesmo).
Na maioria dos casos a pessoa que é ansiosa tem insegurança quanto ao futuro, e isto a faz ficar ainda mais tensa, aflita, sem ter a certeza do que pode vir a acontecer.
A ansiedade na Bíblia Sagrada significa falta de fé e confiança em Deus!
Um clássico exemplo desse tipo de ansiedade está em Êxodo capítulo 32, quando Moisés sobe ao monte Sinai para receber as leis do Senhor e demora muitos dias para voltar. Veja a reação do povo diante dessa demora:
E quando o povo viu que Moisés demorava para descer do monte, o povo se reuniu com Arão, e lhe disse: Levanta- te, faze-nos deuses que vão adiante de nós, pois quanto a este Moisés, o homem que nos tirou da terra do Egito, não sabemos o que lhe sucedeu. (Êxodo 32:1 KJF)
E como Deus não tolera a idolatria no meio de seu povo (pois já havia o tirado de uma nação idólatra), o resultado desta ansiedade, falta de fé e paciência, foi uma verdadeira tragédia para muitas famílias de Israel naquele dia (Êx 32:25-35).
A ansiedade, que é consequência da falta de fé em Deus, também é gerada pela falta de conhecimento de Sua Palavra.
Portanto, se você sofre com ansiedades que te causam mal e te trazem incertezas, leia atentamente este estudo para que a Palavra do Senhor possa te confortar e para que fortifique sua confiança nele.
Jesus repreende e aconselha os ansiosos e inquietos.
Infelizmente a ansiedade é um mal comum de nosso século.
Vemos tantas pessoas ansiosas no nosso dia a dia que as vezes adquirimos, até involuntariamente, o hábito de sermos ansiosos também, e não percebemos o mal que isto nos causa.
Nosso mundo atual, capitalista, materialista e ganancioso, tem exigido muito de nós, por isso temos ficado ansiosos e preocupados com muitas coisas, principalmente em adquirir bens e propriedades, e até mesmo em nos mantermos a cada dia.
Mas veja a verdadeira lição que Jesus nos ensina em Mateus 6: 25-34 (clique para ler) a respeito das preocupações que temos em nossa vida, e como Ele nos garante total segurança se tão somente confiarmos o cuidado de nossa vida a Deus, que não nos deixará faltar nada.
8 Principais causas da ansiedade.
Muitas coisas em nossa vida atual podem nos causar ansiedade, mas destaquei aqui 8 delas que talvez até mesmo você esteja sofrendo de uma ou mais, leia abaixo:
- Você encara trânsito frequentemente e isto te deixa ansioso, te estressa;
- Convive, de certa forma, com um ambiente de violência, e por isso vive com medo dela;
- Pressões profissionais;
- Pressões sociais;
- Insegurança no trabalho;
- Insegurança financeira;
- Doença;
- Medo do futuro;
- etc.
A pessoa pode ficar muito abatida quando mantém seu foco e seus pensamentos nestas coisas, mesmo se for cristão.
Neste caso a ansiedade acaba se tornando um problema de foco. Isso explica a pressão que sofremos em cada uma delas.
Onde está o seu foco?
Reflita um pouco nisso e veja em Mateus 6:33 onde Jesus determinou que deve estar nosso foco.
Mas buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. (Mt 6:33 KJF)
Depois de ler o versículo acima, responda para si mesmo: quando focamos em Deus e em seu Reino, o que acontece…?
A providência divina é comprovada na passagem de Lucas 22:35, quando Jesus envia seus discípulos para evangelizar, mesmo sem nenhum recurso material. Veja:
Então Jesus lhes perguntou: “Quando eu os enviei sem bolsa, saco de viagem ou sandálias, faltou alguma coisa?”
“Nada”, responderam eles. (Lc 22:35 NVI)
Visto que temos tal garantia de nosso Senhor Jesus Cristo, de que Ele vai cuidar de nós e que nada nos faltará se colocarmos nele o nosso foco, façamos como no versículo abaixo:
Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês. (1 Pedro 5: 7 NVI)
E se em algum momento você duvidar e começar a se desviar do caminho, se tornando ainda mais difícil vencer a ansiedade que te abate, lembre-se de que o Senhor NUNCA te abandonará:
Conservem-se livres do amor ao dinheiro e contentem-se com o que vocês têm, porque Deus mesmo disse:
“Nunca o deixarei, nunca o abandonarei”. (Hebreus 13: 5 NVI)
A comunicação é uma forte arma que vai te ajudar na luta de como vencer a ansiedade
Em muitos casos a ansiedade aumenta muito mais, e junto dela a angústia (e até o desespero) porque nos isolamos e desejamos ficar sozinhos pensando em nossas preocupações.
O problema é que fazer isso não irá resolver absolutamente nada, o que pensamos que vai acontecer
Nunca chegaremos a entender como vencer a ansiedade se ficarmos sozinhos, achando que ninguém pode nos ajudar.
Veja o que a Bíblia recomenda para vencer a ansiedade nestes casos:
“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.” (Filipenses 4: 6 NVI)
Não permita que a ansiedade e as preocupações desta vida venham te abater, e nem pense que isolar-se irá solucionar teus problemas.
Quando agente conversa com alguém, e dividimos nossas preocupações, nos sentimos melhores, e quando falamos com Deus, como sugere no versículo acima, podemos encontrar a cura para a ansiedade.
Levai as cargas uns dos outros, e assim cumprireis a lei de Cristo. (Gálatas 6:2 ACF)
Permita que Deus conheça os seus pedidos, as coisas que deixam seu coração aflito; apresente a Ele suas preocupações em oração e procure boas pessoas para conversar e se comunicar, não fale de seus problemas e ansiedades a quem não pode te ajudar a resolvê-los.
Confia no Senhor e Ele te ajudará!
Eu te instruirei e te ensinarei no caminho em que irás; eu te guiarei com o meu olho.
Não sejais como o cavalo, ou como a mula, que não têm entendimento; cuja boca precisa ser contida com freio e rédea para que não cheguem perto de ti.
Ó provai e vede que o Senhor é bom; abençoado é o homem que confia nele.
Deleita-te também no Senhor; e ele te dará os desejos do teu coração.
Entrega o teu caminho ao Senhor; confia também nele, e ele fará com que isso passe. (Salmos 32:8-9; 34:8; 37:4-5 KJF)
Confiando no Senhor orando, lendo a Bíblia, e também agindo conforme Sua Palavra orienta, você verá que seu problema pode não ser tão grande o quanto você pensava ser quando focava só nele, e experimentará uma boa consequência agindo com fé.
Veja o que acontecerá depois de você praticar o que está escrito em Filipenses 4:6, que leu acima:
E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus. (Filipenses 4: 7 NVI)
Como eu disse no início do artigo a ansiedade, falta de fé e confiança em Deus, podem ser causados pela falta de conhecimento de sua Palavra também, pois a fé/confiança em Deus nasce em nós quando ouvimos ou lemos a Bíblia Sagrada (Rm 10:17).
Mantenha sua fé, seu foco e sua confiança em Deus, viva confiante nele e veja como Ele cuidará de você:
“O meu Deus suprirá todas as necessidades de vocês, de acordo com as suas gloriosas riquezas em Cristo Jesus.” (Filipenses 4:19 NVI)
Espero que este estudo sobre como vencer a ansiedade tenha te ajudado, agora só falta praticar no decorrer dos dias tudo que você leu aqui para conseguir vencer a ansiedade que tanto aperta o seu coração.
Se de alguma forma você foi confortado com esta mensagem bíblica, nos diga nos comentários logo aqui abaixo, e assim edifique a vida de outros leitores com seu testemunho.
Não se esqueça de compartilhar este estudo bíblico com quem você conhece e esteja precisando. Deus abençoe sua vida!
64 Comments
Sabias são as palavras de “JESUS CRISTO”… Que em tempos difíceis nos conforta. Obrigado meu amigo. Fiquem com “DEUS”
A paz de Deus irmão! Não importa a placa da igreja o q importa é a fé em Cristo Jesus…. Seus artigos tem me ajudado grandemente nos ensinamentos…muitas vezes achamos q pensamos e fazemos o certo, qdo na verdade não estamos com o foco necessário…. Que seus dias sejam muito abençoados…. Compartilhar seus estudos/ensinamentos é maravilhoso e nos fortalece grandemente… Que o nome de Deus seja sempre louvado … Deus o abençoe infinitamente.
A paz do Senhor irmã Elysangela; é isso aí nosso foco é no Senhor Jesus, nosso Salvador! 🙂
Obrigado por compartilhar.
“antes, crescei na graça e conhecimento de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo. A ele seja dada a glória, assim agora como no dia da eternidade. Amém!”
2Pedro 3:18 ARC
Comecei a experimentar crises de ansiedade depois de 2 dias sem alcool, desde então eu sinto bastante disto. Agora eu voltei para os caminhos do senhor, tem dias que eu to super bem e confiante na palavra de Deus, mas tem horas que a ansiedade vem forte e com ela pensamentos do tipo: “E quando meu pai morrer?” “E a minha mãe? Como eu vou viver sem eles?” E junta um misto de pensamentos negativos que fica bastante dificil de fugir :/
A paz do Senhor irmão Antônio, eu fico muito feliz que você tenha retornado aos caminhos de Deus.
Compreendo a sua luta com os pensamentos, mas também devo lhe dizer que certas lutas não vencemos sozinhos, e é exatamente este valor que Deus quer plantar em nossos corações, a unidade de uns para com os outros. Portanto sugiro que comunique-se mais com pessoas que possam ajudar-lhe a vencer cada luta, além do mais não fique lutando sozinho para vencer o vício com alcoolismo que mencionou, não hesite em procurar ajuda médica também ok?!
Desejo que Deus lhe oriente a encontrar o caminho correto que você precisa para curar-se, pois Ele sabe o que devemos tratar por conhecer nosso coração, basta confiarmos, santificarmos nosso coração para Ele, e fazer o que for necessário.
Um abraço meu caro, se eu puder lhe ajudar em algo mais conte comigo.
Obrigado irmão… meus pais são meio fanaticos religiosos sabe? Eles nao querem me levar ao psicologo e eu n trabalho n tenho como marcar uma consulta… As vezes eu fico desesperado pq eu n sei nem o que eu tenho.
As alterações de humor tem sido frequentes fico felizinho e do nada vem uma angustia danada e eu só sei chorar e n sei mais oq fazer. Pensamentos loucos beirando o suicidio. Eu nao quero morrer, n quero.. so queria saber o meu problema e estou desesperado…
Irmão Antônio eu gostaria de ajudar-lhe de alguma outra forma, confesso que uma ajuda profissional e/ou pessoal seria maia eficaz, se quiser me envie um email com mais detalhes que tento lhe ajudar melhor, ok?!
[email protected]
Muito Edificante saber q Deus cura e está conosco em todo tempo e lugar. Nós da da forças saber q Deus morreu na cruz para nós nós libertar e assim.somos. Nos dá força saber q mesmo q a gente cair Jesus está aí do nosso lado para nos amar .
Deus já te deu vitória, creia Deus é contigo
Esta mensagem veio no momento certo. Sofro de ansiedade, justamente por causa da minha fé enfraquecida. Mas aos poucos estou reaprendendo a confiar no Senhor Jesus. Quando estou ansiosa com algo, falo com Deus e deposito Nele a minha confiança para que as coisas se revolvam de acordo com a vontade Dele, para que eu aprenda a esperar no tempo Dele. Isso tem sido um exercício diário em minha vida. Sou grata ao Senhor, porque Ele tem tocado em meu coração, como nesta reflexão que acabei de fazer por meio deste artigo.
Irmã Ericka fico muito grato ao nosso Deus por este conteúdo ter lhe ajudado,
Espera no Senhor , anima-te, e ele fortalecerá o teu coração; espera, pois, no Senhor .
Salmos 27:14 ARC
Que Deus continue te abençoando 🙂
Louvado e glorificado e o nome do Senhor. Que Deus continue sempre te usando e fazendo de você um canal de benção para nossas vidas. Estudo muito edificante, Deus falou grandemente ao meu coração. Deus te abençoe.
Irmão Jefferson louvo a Deus por ter lhe ajudado com este conteúdo, um abraço e obrigado por comentar
Eu fui abençoada com esse artigo! Glória a Deus
Amém irmã Renata, Deus continue abençoando sua vida 🙂
Obrigada, de coração, por esses ensinamentos e direcionamentos relacionados a palavra. Nos últimos dias venho experimentado ansiedade exagerada, mas sempre busquei entregar a Deus todo esse conflito interior e, agora, apos ler seu blog, ainda mais, pois vejo que tenho que aumentar minha fé!
A sociedade acaba por cobrar de nós e nós acabamos nos rendendo a ela, o que não deve ser feito… estou estudando para o vestibular e deixei isso me influenciar muito…
Busquemos ao Senhor em primeiro lugar!
A paz de Cristo à todos!
Obrigado Clei por seu comentário e testemunho, Deus é fiel e mesmo nas situações difíceis quer nos ensinar algo desde que abramos nosso coração pra Ele!
A paz de Cristo seja contigo.
A ansiedade me persegue desde q me lembro por adolescente, já estou indo pros 45 anos e ela me prejudica até hj. Rezo muito, mas qdo ela bate forte me entrego; Engraçado q como é dificil ainda encontrar no dia a dia pessoas q possam ajudar nisso, parece q todo mundo ta pensando somente em si. sei lá. estou com medo de virar mendigo, de perder tudo, sei la
Irmão João Luis a paz de Cristo! Você tem toda razão, a nossa própria cultura e sociedade atual nos ensina desde pequenos a pensar em nosso bem estar e realização, e infelizmente nestes anseios acabamos não participando uns da vida dos outros. Cada um de nós precisa vigiar por si mesmo para que não venhamos a cair em tal orgulho também, atitude totalmente diferente da de nosso Senhor Jesus Cristo e da que ensinaram os apóstolos na Palavra (Gl 6:2).
Deixo meu sincero desejo que o irmão consiga vencer isto, pois há coisas que não dá pra vencer sozinho, a companhia de pessoas boas ao nosso lado para nos ajudar nestes momentos também é muito importante. É importante amar os outros e saber que é amado também.
Se eu puder ajudar em mais alguma coisa estou à disposição no que eu conseguir. Pode me contatar por e-mail se desejar, [email protected]. Um abraço.
Estou lutando para algar um cargo tão desejado em um concurso público, e a ansiedade eo medo de não conseguir tem me torturado, e após estas palavras este ensino, vai me ajudar e me confortar bastante.
Louvado seja Deus meu irmão, continue se dedicando e que o Senhor lhe abençoe.
Publicação Maravilhosa!!
Fico feliz que tenha gostado Layane, glorificado seja o nome do nosso Senhor Jesus.
Certamente o seus artigos me fortalece bastante porque eu fui diacuno e por ironia da vida cometi, hoje sou bigamo e penso o dia da vinda do Senhor o que será de mim. Este sentimento me conssome dia apois dia, não tenho mesmo paz, porque conhecer e desviar-se da verdade é complicado. Peço a misericordia de Deus e que saiba como nos livrar dessa situação. Dues te abençoa muito e continua a fortalecer-nos sempre porque é uma grande Evangelização que tens feito para os aflitos e perdidos diante do Senhor