8 Versículos sobre ansiedade que vão te aliviar

Last updated on 19/03/2021

A ansiedade não é nova para Deus e Sua Palavra está presente para nos ajudar. Estes versículos sobre ansiedade e preocupação vão nos fortalecer nos levar a entender como ficar aliviados e seguros, confiando em Deus.

Os primeiros casos de ansiedade na Bíblia

Os diagnósticos de ansiedade aumentaram bastante nos últimos anos, mas o problema não passa de uma epidemia moderna. De fato, a ansiedade é uma das mais antigas aflições humanas.

Os primeiros casos registrados podem ser rastreados até o momento em que Adão e Eva descobriram que estavam nus e expostos a Deus (ver Gênesis 3:10).

Muitas das pessoas mais conhecidas nas Escrituras experimentaram crises de ansiedade. Talvez seja por isso que Deus encheu Sua Palavra com sabedoria que fala aos nossos espíritos ansiosos.

Se você se sentir sobrecarregado pelas circunstâncias ou se debater com sentimentos de inquietação, passe algum tempo orando e estudando os seguintes versículos sobre ansiedade.

1) Salmo 139:13.

Pois possuíste os meus rins; cobriste-me no útero da minha mãe.

(BKJ)

Ninguém sabe mais sobre o funcionamento interno de seu corpo, sua mente e emoções do que Deus.

Passar um tempo tranquilo com Ele diariamente ajudará bastante a aliviar uma mente ansiosa.

2) Mateus 6:25-27, os versículos sobre ansiedade com o ensinamento do Senhor para vencê-la.

Por isso vos digo: Não vos preocupeis por vossa vida, pelo que comereis ou que bebereis; nem quanto ao vosso corpo, pelo que vestireis. Eis que a alma não é mais importante do que a comida, e o corpo mais importante do que a roupa?
Observai as aves do céu que não semeiam, nem colhem, nem armazenam em celeiros, e vosso Pai que está no Céu as alimenta. Acaso vós não sois mais importantes do que elas?
E qual de vós poderá com sua preocupação acrescentar um côvado à sua estatura?

(Bíblia Peshitta)

A fonte de sua ansiedade, seja ela qual for, importa muito para Deus. Você pode confiar isso a Ele!

Se você precisar de provas disso, olhe para os lados e à sua volta. Deus cuida dos pássaros do ar – os piscos, os beija-flores e até os abutres.

Os seres humanos têm mais valor para Ele do que os pássaros, então quanto mais Ele prestará atenção às suas necessidades?!

3) Josué 1:5-6.

… assim como estive com Moisés, estarei contigo; jamais te abandonarei, nem te desampararei. Sê firme e corajoso…

(Bíblia de Jerusalém)

Deus não promete nos proteger de situações que nos deixam ansiosos. Ele não promete fazer circunstâncias preocupantes desaparecerem.

Em vez disso, Ele promete nos acompanhar em todas as situações de ansiedade que enfrentamos. Ele nos dá a coragem, força e resistência de que precisamos para superar nossa ansiedade, uma batalha de cada vez.

4) Salmo 13:5.

Mas eu confiei na tua misericórdia; meu coração se regozijará na tua salvação.

(BKJ)

Depois de clamar a Deus em angústia, Davi reconhece Seu poder e seus planos.

Siga o exemplo dele e confie em Deus, mesmo quando pensamentos e preocupações fazem com que você se sinta menos confiante.

5) Mateus 11:28.

Vinde a mim, todos vós que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos farei descansar.

(Bíblia Peshitta)

A ansiedade é um fardo pesado de carregar, tão pesado que às vezes é preciso toda a sua força emocional para não ceder ao peso. Portanto, isso pode deixá-lo enfraquecido, incapaz de lidar com outras responsabilidades.

Em vez de tentar suportar sozinho o fardo da ansiedade, aceite essa oferta do Senhor. Dê a Ele, em oração, tudo o que o deixa apreensivo ou preocupado.

Troque sua carga pesada pelo descanso e paz de espírito dele.

6) Filipenses 4:6-7, dois dos versículos sobre ansiedade mais eficazes e populares.

Por nada estejais ansiosos, antes sejam conhecidas sempre vossas petições diante de Deus em oração e súplicas e com ações de graças, e a paz de Deus, que excede a todo entendimento guardará vossos corações e vossas mentes em Jesus Cristo.

(Bíblia Peshitta)

A oração é a arma mais eficaz que temos. Nenhuma ansiedade é muito grave para Deus lidar. Nenhuma preocupação é insignificante demais para Ele se importar.

Se algo nos afeta ou rouba nossa alegria, Deus quer que compartilhemos com Ele. Ele quer contrariar isso com Sua paz.

Portanto, faça oração a Deus apresentando-lhe o que está te afligindo, peça ajuda dele!

7) 1 Pedro 5:6,7.

Humilhai-vos, pois, debaixo da poderosa mão de Deus para que Ele vos exalte a seu devido tempo, lançando toda a vossa ansiedade sobre Deus, porque Ele tem cuidado de vós.

(Bíblia Peshitta)

Ansiedade é como uma bagagem. Quanto mais pensamos nas coisas que nos trazem ansiedade, mais pesada ela se torna. Tentar carregá-la sozinho é cansativo.

Podemos ser capazes de lidar com isso por um tempo. Podemos até convencer os outros de que não está tão pesado assim. Eventualmente, porém, o esforço nos desgastará.

Em vez de esgotar nossa própria força limitada, por que não damos nossas ansiedades a alguém que possa lidar com elas? Jesus não apenas se alegra em aceitá-las, mas sabe exatamente o que fazer com elas.

Portanto, assim como você tira coisas de uma bagagem para deixá-la mais leve, comece o quanto antes a tirar as preocupações de seu coração e entregar tudo a Deus através da oração, confiando nele.

8) Gálatas 6:2.

Suportai as cargas uns dos outros, porque desta maneira cumprireis a lei do Cristo.

(Bíblia Peshitta)

Quando você ver pessoas lutando com a ansiedade, reserve um tempo para caminhar ao lado delas também, e assim proporcionar a elas conforto e paz durante seus momentos instáveis. Mostra-lhes como entregar suas preocupações a Deus,

Fale sobre suas próprias experiências ao dar seus fardos a Deus. Deixe que elas saibam que não estão sozinhas.

Você também pode compartilhar estes versículos sobre ansiedade com elas.

Da mesma forma, quando você estiver lutando contra a ansiedade, deixe que outra pessoa o ajude a suportar seus fardos. Compartilhe com outros crentes suas lutas.

Seja aberto e honesto sobre o que está passando. Não hesite em pedir ajuda a outras pessoas. Afinal, todos fazemos parte do mesmo corpo (1 Co 12:26).

Se estes versículos sobre ansiedade te ajudaram, continue construindo uma caminhada de sabedoria na palavra de Deus para evitar ser afligido(a) com isso.

Agora você já sabe o que ler na Bíblia quando estiver ansioso, porém precisa colocar isso tudo em prática ao longo dos dias e confiar em Deus, que é nosso Pai, e Ele certamente te trará o refrigério (At 3:19).

Eu espero que este breve estudo bíblico sobre ansiedade tenha sido bem esclarecedor e, no final das contas, eficiente para você. Se você quiser continuar descobrindo mais à fundo como nos livrar da ansiedade segundo a Bíblia, eu sugiro a leitura do livro O fim da ansiedade: O segredo bíblico para livrar-se das preocupações, de Max Lucado.

Estas coisas vos tenho falado para que em mim tenhais paz. No mundo tereis aflição, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo.

(João 16:33 Bíblia Peshitta)

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Traduzido e adaptado de Thomas Nelson Bibles.